Défi #6 : Se mettre au sport
Je pense que comme la plupart d’entre vous, une de mes résolutions de début d’année était de me mettre au sport. Et cette même bonne…
Défi #5 : Arrêtez d’utiliser les produits de beauté « de supermarché » !
Bien que très pratiques à trouver, les produits de beauté que l’on trouve en grandes surfaces ne sont vraiment pas bons pour notre peau et…
Défi #4 : Passons au dentifrice naturel !
Depuis quelque temps maintenant, je m’interroge de plus en plus sur la composition des cosmétiques distribués dans le commerce. Quand on prend vraiment le temps…
Défi #3 : Savoir faire des pauses !
Il y a deux écoles : celle des personnes qui font des pauses tout le temps et celle des personnes qui n’en font jamais ! Et malheureusement,…
Défi #2 : Arrêtez de vous laver les cheveux tous les jours !
Vous connaissez sans doute déjà la chanson : mes cheveux sont gras donc je les lave, mais plus je les lave plus ils regraissent vite…
Défi #1 : detox sucre
Le sucre est partout ! Où que l’on regarde dans les supermarchés, il y en a de tous les côtés. Aux rayons gâteaux et bonbons évidemment,…
Pourquoi se lancer des défis ?
Pour atteindre mes objectifs de désencombrement à la fois de mon corps, de mon environnement et de mon esprit, je me suis vite rendu compte…